結婚式の余興というものを頼まれました。何をして良いのかわかりません。困ったものです。何をして良いのかわからない。そんな時、私は本を読みます。

誰も書かなかった整体学―現代を、生き抜くための整体論 (2004/02/25) 宮川 真人 商品詳細を見る

身体を力学的視点で捉えた時に、その中心的な役割を果たすのが腰椎の４・５番である。ちょうどベルトと重なるあたりの背骨です。この腰椎４・５番を中心として、体全体へと「連動」している。

この本の要旨はこうなると思いますが、問題はどうやって腰椎４・５番を緩めるかという点にあります。この本には具体的な施術は書いてありませんが、自分ですることのできる体操が書いてあります。著者は人間の「捻る動き」を重要視していますが、その通りに捻る体操をしてみると、やはり全身が緩む感覚が大きかったような気がします。捻る動きは普段あまりしない動きだからなのか。研究の価値あり。
あと興味深かったのは、歯の矯正器具の問題です。著者がいうには、歯を金具で矯正している人だけは、ほとんど整体の効果がないというのです。私の先生も同じことをいっておりました。なぜなのでしょうか。